Nytt år - nya tag? Nyårslöfte att du ska ta tag i propointsräknandet igen efter en svacka? Att du ska gå ner i vikt? Låter bra. Tänk bara på att vara konkret - "gå ner i vikt" är för allmänt, men om du lovar att följa propointsprogrammet, skriva checklista varje dag och komma på möte varje vecka - då har du en plan - och då kommer du att gå ner i vikt!
Den här veckan har jag inte öppet, men däremot några av mina kollegor, se www.viktvaktarna.se. Jag öppnar igen den 12 januari. Invägning som vanligt från 18.00 och så börjar vi lektionen ca 18.30 (och efter lektionen kör vi genomgång för de som är nya som vanligt, klart att du får vara kvar och lyssna om du känner för det).
Vi ses nästa vecka!
Adam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar